מסטיק ניקוטין

לאחר כ-15 לעיסות תרגישו טעם חריף במקצת או הרגשת נימול או עקצוץ בלשון - ובשלב זה יש להפסיק ללעוס. שמים את המסטיק בין הלחי לחניכיים ושומרים עליו שם.

כשהטעם החריף או הרגשת העקצוץ בלשון ייעלמו (לאחר כדקה) אפשר להמשיך ללעוס.

חוזרים שוב על התהליך עד שהניקוטין שבמסטיק ייספג (לרוב, בתוך כ-30 דקות). דאגו שהמסטיק יהיה תמיד בהישג יד למקרה שתרגישו צורך לעשן.

אסור ללעוס יותר מ-30 יחידות של המסטיק ביום.
טיפ של מעשן (כבד) שנגמל:

תלעסו על-פי ההנחיות. אם תתחילו ללעוס את המסטיק כמו שלועסים מסטיק רגיל תגרמו לטפטוף של רוק מעורב בניקוטין לוושט. זה עלול לגרום לגירוי, לשיעול המעורב בתחושה של חנק - ולצרבת שחבל על הזמן. מהצד האחר, אם תלעסו כמו שצריך - תצליחו לחסל בצ'יק כל חשק לסיגריה ברגע שהוא מתעורר.

מה המינון?

למעשנים יותר מ-20 סיגריות ביום:

מתחילים במסטיק במינון של ארבעה מיליגרם, לועסים כשמונה עד 12 יחידות ביום, ולא יותר מ-15 ליום, במשך שלושה חודשים.

למעשנים עד 20 סיגריות ביום:

מתחילים במסטיק במינון שני מיליגרם, לועסים כשמונה עד 12 יחידות ביום, ולא יותר מ-30 יחידות ביום.

מומלץ שאלה הלועסים יותר מ-15 יחידות ביום, יעברו למסטיק המכיל ארבעה מיליגרם ניקוטין. בהמשך, התחילו לצמצם בהדרגה את מספר היחידות ביום, עד להפסקה מוחלטת בתום כשישה חודשים
טיפ של מעשן (כבד) שנגמל:

נכון שממליצים לצמצם בהדרגה את לעיסת המסטיק, אבל לרוב, אצל מעשנים רבים, לא צריך לדאוג לצמצום יזום. ככל שעוברים הימים תשימו לב לבד לכך שאתם זקוקים לפחות ופחות מסטיקים. ככה שלא צריך להיות בהיסטריה. תלעסו כמה שבא לכם. הירידה במספר המסטיקים תבוא לבד. אם הגעתם למצב שבו את או אתה משתמשים רק במסטיק אחד או שניים ביום, נסו להפסיק לגמרי.

תופעות לוואי אפשריות:

דימום מהחניכיים, הפרשת יתר של רוק, שיהוקים, הפרעות עיכול, נפיחות קלה בפה, פגיעה בשיניים או בלחיים, בחילות, הרגשה לא נוחה בקיבה וגרון יבש. אם מופיעות תופעות לוואי חריפות, יש להתייעץ עם הרופא או רופאת המשפחה.

אזהרות:

אסור להשתמש במסטיק יותר מחצי שנה, הוא יכול להיות ממכר. לא מומלץ ללעוס 15 דקות לפני האוכל ולא מומלץ לשתות או לאכול בזמן הלעיסה. המסטיק אינו מיועד לשימוש בזמן הריון, בזמן הניסיון להיכנס להריון ולאמהות מיניקות. אם משתמשים בתרופות נוספות, יש לדווח לרופא או לרופאת המשפחה, כיוון שלמסטיק הניקוטין עלולות להיות השפעות מזיקות בשילוב עם תרופות אחרות.

איזה תרופות?

בעיקר תרופות לטיפול ביתר לחץ דם וכאבים בחזה ותרופות לסובלים ממחלת לב איסכמית.

סכנת הרעלה:

לעיסה של יותר מדי מסטיק, או עישון בזמן שמשתמשים במסטיק, עלולים לגרום להרעלת ניקוטין.

סימני הרעלת ניקוטין:

כאב בטן, ראייה מעורפלת, זיעה קרה, שלשול, קשיי נשימה, קשיי שמיעה, סחרחורת, תשישות, התעלפות, כאב ראש, לחץ דם נמוך, בלבול, בחילות, חיוורון, דופק מהיר ולא סדיר, ריור מוגבר, רעידות והקאות.