מאמרים ומחקרים

כשלושה עד חמישה אחוזים בלבד מהמעשנים המנסים להיגמל מצליחים, אומר הפסיכולוג עמוס טפלא, מומחה בגמילה מעישון של האגודה למלחמה בסרטן. "לא צריך כוחות, צריך לנסות", הוא מסביר, "רק כשאדם מתחיל את התהליך הוא מגלה שהוא יכול ואז הוא מתחבר לגמילה טוב יותר".

זהו הקמפיין הראשון בעולם הנלחם בתופעת עישון הנרגילה והקמפיין הראשון של מלי לוי ואסי עזר. הקמפיין עלה השבוע לקראת תום החופש הגדול במגוון ערוצי טלוויזיה, אינטרנט ועיתונות. הקמפיין מורכב משני סרטונים בני 20 שניות כל אחד למשך כשלושה שבועות.

מכה קשה ליצרני הסיגריות - שופט פדרלי בניו יורק הכיר בתביעה נגד יצרני סיגריות "לייט" כתביעה ייצוגית שתקיף למעשה עשרות מיליוני מעשנים ואשר היקפה מוערך ב-200 מיליארד דולר. התביעה טוענת כי יצרני הסיגריות הונו את המעשנים כאשר נתנו להם להבין כי סיגריות "לייט" מסוכנות פחות מסיגריות רגילות

הגמילה מעישון הופכת קשה יותר, והנה מתגלה הסיבה: דו"ח אמריקאי חדש מגלה כי רמות הניקוטין עלו בשיעור של 10 אחוז בשש השנים האחרונות. הדו"ח מראה עליה עקבית בכמויות הניקוטין המגיעות לריאות, בלא קשר למותגי הסיגריות.

אני כותב השורות, עישנתי באופן כרוני ברוב שנות חיי. לא הייתי יכול לדבר עם בן אדם ללא סיגריה ביד. לא פעם, הייתי מחפש באופן דחוף להדליק סיגריה - כאשר ברגע האחרון מגלה שיש לי כבר ביד סיגריה... הייתי קם באמצע הלילה, באמצע חלום, מתוך שינה מתוקה ועמוקה, רק בשביל לעשן שלוש ארבע סיגריות - או אז לחזור לישון. איך הייתי יכול לעשות "מספר" בלעדיה... שלוש ארבע לפני, שתיים שלוש בין לבין, ושבע שמונה לאחר... חגיגת עישון! היום אני מבין עד כמה זוגתי אהבה אותי - אם היא, שלא עישנה, היתה מוכנה לסבול את הפילגש שתהיה נוכחת איתנו בחדר, זאת מעבר לריח הרע והאווירה המאוסה שהיתה עושה בחדר המבצעים...

אני לא בעד להפסיק לעשן. אם אנשים קוראים את האזהרות על חפיסות הסיגריות, יודעים בעל פה שההרגל שלהם יעלה להם בשלושים השנים הבאות יותר מ- 70 אלף שקל, יודעים שהכסף הזה יושקע בקיצור חייהם הבאשת ריחם והכתמת שיניהם בצהוב – ובכל זאת ממשיכים לעשן, כנראה שהם באמת אוהבים את זה.

עישון מקצר את החיים ב- 8 עד 10 שנים. אבל, אם תפסיקו לעשן עכשיו, הסיכוי שלכם לחלות במחלת לב ישתווה תוך שנתיים לסיכוי של מי שלא מעשן. גם הסבירות לפתח סרטן הריאה, יחזור כעבור כ-10 שנים, לרמה דומה לזה שלא עישן מעולם. מחצית מהמתחילים לעשן בגיל צעיר יחלו במחלות הקשורות לעישון

חוקרים באוסטרליה מצאו כי ההיפוקמפוס והאמיגדלה במוחותיהם של מעשני גראס כבדים היו קטנים בהשוואה לאלה שלא עישנו. חוקר: "הממצאים שלנו סותרים את הדעה המקובלת לפיה אין לעישון קנאביס השפעה על המוח". הארגון ללגאליזציה של המריחואנה: "הנבדקים היו מעשנים כבדים, הנזק מגראס זהה לעישון רגיל או לשתיית אלכוהול"

משרד הבריאות מזהיר: עישון סיגריות פוגם בהתפתחות הרוחנית. אושו, קרישנמורטי ורוברט מ. פירסיג בדיון מעושן. אם כבר שאכטה - שתהיה מדיטטיבית

עישון טבק בנרגילה - מנהג עתיק יומין הרווח בעיקר בארצות ערב - נהפך לאחרונה לתופעה מוכרת בקרב בני הנעורים בישראל. אפשר לראות מעשני נרגילות בפאבים ובמקומות בילוי וגם בגנים ציבוריים.

בשל חשיבות הנושא אנו חוזרים ומשננים את הסכונים הבריאותיים תוך נסיון להעלאת המודעות ולרגל הפקת סדרת אנימציה טלויזיונית ע"י האגודה למלחמה בסרטן. "משרד הבריאות והאגודה למלחמה בסרטן הפיקו סידרת אנימציה בת 13 פרקים הכוללת תוכן חינוכי שמטרתו מניעת עישון נרגילה בקרב צעירים.

דוח שר הבריאות על העישון בישראל בשנים 2002-2003,[1] שהוגש לכנסת ב-3 ביוני 2003 לפי חוק חובת דיווח בדבר הנזקים הבריאותיים הנגרמים מעישון מוצרי טבק, התשס"א-2000, מסתמך על סקר שערך משרד הבריאות.

קצת קשה לדמיין את האנגלים נהנים מבירה בפאב כשהמאפרה שלצדם מיותמת. זה בדיוק מה שהולך לקרות החל מקיץ 2007, לאחר שהפרלמנט בלונדון אישר שלשום בלילה חוק האוסר על עישון בפאבים ברחבי המדינה. אלא שהאיסור גורף הרבה יותר מזה והעישון עתיד להיאסר גם במקומות העבודה, במסעדות, מועדונים ובמקומות ציבוריים נוספים.

אחד מזיכרונות הילדות המוחשיים ביותר שלי קשור בסיגרים שעישן אבא שלי, בטקסים שנלוו לזה ובריח שהתפשט בכל הבית, נתלה על הווילונות, נדבק לרהיטים ונשאר עוד זמן רב אחרי שהתפוגג העשן. זה היה קורה בשבתות אחרי ארוחת הצהריים. אבא שלי מזג לעצמו כוסית קוניאק, פתח את מגירת המזנון ושלף ממנה ברוב טקס את קופסת העץ הקובנית. הוא התיישב על הכורסה, פתח בהתרגשות את הקופסה ובעיניים בורקות ברר לו סיגר. אחר כך קירב אותו אל האף, הריח אותו והבעת אושר ושביעות רצון התפשטה על פניו. אז הוא קם, וממגירה אחרת שלף שקית עור חומה ובתוכה כלי העזר לעישון הסיגר – מספריים, סכין קטנה ומטלית.

אף אחד לא באמת דואג לבריאות של ביבי נתניהו כשהוא מקטר על עישון הסיגרים שלו. הציבור בישראל, כך נראה, לא יכול לשאת מצד אחד שיחות על עוני ומצד שני סיגר שמזוהה עם שעשועי הפנאי של האלפיון העליון. מפלגות שמזוהות יותר עם מעמד העובדים מנצלות את מערכת הבחירות המתנהלת, כדי לדהור על מעשני הסיגרים, ולהאשים את צרור העלים הקובניים בקפיטליזם ונהנתנות.

דווקא במקום ממנו יצא החוק למניעת עישון במקומות ציבוריים - מליאת הכנסת - מפרים אותו חלק מהמחוקקים כדבר שבשגרה. לשר הבריאות לשעבר, חבר הכנסת דני נווה, נמאס מענני העשן. במכתב ליושבת ראש הכנסת, דליה איציק, הוא דורש "לאכוף את החוק נגד עישון, היכן שאנחנו מחוקקים את החוקים, בירכתי מליאת הכנסת".

ידוע לכולם כי העישון גורם לנזקים בריאותיים הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. רוב המעשנים מודעים לסכנות באופן כללי, אבל רק מעטים מוטרדים בשל כך.

קיצצתם במספר הסיגריות שאתם מדליקים ביום? זה ממש לא מספיק: מחקר חדש מגלה כי הפחתה במידת העישון אינה מפחיתה את הסיכון ללקות במחלות סרטן ולב. על תוצאות המחקר מדווח כתב העת Tobacco Control בגליונו החדש.

עלייה של חמישה אחוזים חלה במספר בני הנוער בגילים 13 עד 14 המעשנים סיגריות – כך עולה מנתונים שפירסמה אתמול (ב') היחידה לחינוך לבריאות, במשרד הבריאות. בעקבות העלייה החדה במספר המעשנים הצעירים, מתכוון משרד הבריאות להעלות בקרוב קמפיין חדש נגד עישון, בשיתוף שירותי בריאות כללית והאגודה למלחמה בסרטן.

מי ינצח? ארגון "רשת ערים בריאות ישראל", השיק היום את הפרויקט "עיר נקייה מעישון". במסגרת הפרויקט, שהוכן על ידי צוות רב תחומי, הוגדרו צעדים שעל רשויות מקומיות בישראל לנקוט על מנת לקבל מעמד של עיר נקייה מעישון. בין הצעדים שעל הרשויות לנקוט הן הצהרה פומבית של ראש העיר בה הוא מתחייב לפעול בנושא, הקמת צוות משימה עירוני בראשות חבר מועצת העיר להכנת תוכניות, הפעלת צוותי מתנדבים "נאמני אוויר נקי מעישון" שיסייעו לפעילות העירונית, הגברת האכיפה לאיסור עישון במקומות ציבוריים על ידי פקחים, הקמת גוף שייתן מענה לתלונות הציבור בנושא עישון במקומות ציבוריים ועוד. בנוסף, יעודדו הרשו...