מקור הסיגריה הראשונה הוא באמריקה והיא הומצאה על ידי האינדיאנים לראשונה הובאה לאירופה על ידי הספרדים. את טבק הסיגריה אפשר לעשן במגוון רחב של אופנים כגון פייפ ונרגילה אבל הצורה הנפוצה ביותר היא על ידי סיגריה מגולגלת בנייר עישון. לרוב הסיגריות מצורף פילטר שאמור לסנן או להפחית חלק מן הרעלים המצויים בתערובת הטבק שנמצאת בסיגריה נוכחותו של הפילטר משפרת את טעם הסיגריה. צריכת הסיגריות קטנה משנה לשנה ב...

זהו הקמפיין הראשון בעולם הנלחם בתופעת עישון הנרגילה והקמפיין הראשון של מלי לוי ואסי עזר. הקמפיין עלה השבוע לקראת תום החופש הגדול במגוון ערוצי טלוויזיה, אינטרנט ועיתונות. הקמפיין מורכב משני סרטונים בני 20 שניות כל אחד למשך כשלושה שבועות.

מחקר סין (The China Study) הוא ניסיון להציל חיי אדם באמצעות מעבר לתזונה צמחונית. הספר, מאת ט' קולין קמפבל, שנכתב בשיתוף עם בנו, תומס, ראה אור בינואר 2005. אולם אף על פי שמחקר שהתבצע בסין תופס בו מקום בולט, זהו בעיקרו ספר על תזונה ובריאות במערב, ובמיוחד בארצות הברית.

מחקר חדש מעניק תקווה לחולי איידס: מדענים בארה"ב הצליחו ליצור נגיף איידס המדכא נגיפי איידס "אמיתיים", ומשפר את פעילות מערכת החיסון. המחקר נערך עד כה בחמישה חולים בלבד, אולם בתוצאות חיוביות שהפתיעו גם את החוקרים. על הממצאים מדווח כתב העת Proceedings of the National Academy of Science בגליונו החדש. המדענים מביה"ס לרפואה של אוניברסיטת פנסילבניה ניסו גישה חדשה של טיפול גנטי לדיכוי נגיף ה-HI...

נגיף האיידס עתיק משחשבו: חוקרים בארצות הברית גילו כי הנגיף הגיע למדינתם מהאיטי כבר באמצע שנות השישים, בניגוד לסברות כי מקרה ההדבקה הראשון התרחש בשנות השמונים. על הממצאים החדשים מדווח כתב העת PNAS של האקדמיה האמריקנית למדעים.

לאזהרה שעל גבי חפיסות הסיגריות נוספה הוכחה מדעית: חוקרים מצאו כי העישון מגביר הסיכון לאימפוטנציה בגברים כבר מגיל 40. על המחקר מדווח כתב העת האמריקני לאפידמיולוגיה בגליונו החדש שיצא בסוף השבוע. המחקר שכלל 1,300 גברים, מצא כי אלה שעישנו היו בסיכון גבוה לבעיות זיקפה, בהשוואה לאלה שהפסיקו לעשן, או אלה שאינם מעשנים כלל. גברים בשנות ה-40 לחייהם נמצאו בסיכון הגבוה ביותר – עד פי 3, ללקות בבעיו...

עוד סיבה מיני רבות להוריד במשקל: תאי הזרע אצל אנשים שמנים נפגעים, משום שהשומן סביב האשכים גורם להתחממות התאים ולהריסתם. ממצאים אלה התגלו בשבוע שעבר במחקר חדש שהוצג בכנס האירופאי לפוריות בברצלונה, המצטרפים לתוצאות מחקר אחר שמצא שלגילו של הגבר משמעות ברורה לגבי פוריותו.

אבל מאז, כאמור, מים רבים השקו את שדות הפרג הנצחיים. ומי מכם שבחר עד אתמול לטמון את ראשו בחול, כדאי שיתבונן בנתון הבא: בישראל 2008 ההערכות הרשמיות מדברות על קרוב למיליון ישראלים שמשתמשים בסמים קלים. כדי להמחיש זאת, תחשבו שאחד מכל שישה ישראלים שאתם פוגשים ברחוב, בעבודה או בסופר - מעשן סמים...

עישון מקצר את החיים ב- 8 עד 10 שנים. אבל, אם תפסיקו לעשן עכשיו, הסיכוי שלכם לחלות במחלת לב ישתווה תוך שנתיים לסיכוי של מי שלא מעשן. גם הסבירות לפתח סרטן הריאה, יחזור כעבור כ-10 שנים, לרמה דומה לזה שלא עישן מעולם. מחצית מהמתחילים לעשן בגיל צעיר יחלו במחלות הקשורות לעישון

אני כותב השורות, עישנתי באופן כרוני ברוב שנות חיי. לא הייתי יכול לדבר עם בן אדם ללא סיגריה ביד. לא פעם, הייתי מחפש באופן דחוף להדליק סיגריה - כאשר ברגע האחרון מגלה שיש לי כבר ביד סיגריה... הייתי קם באמצע הלילה, באמצע חלום, מתוך שינה מתוקה ועמוקה, רק בשביל לעשן שלוש ארבע סיגריות - או אז לחזור לישון. איך הייתי יכול לעשות "מספר" בלעדיה... שלוש ארבע לפני, שתיים שלוש בין לבין, ושבע שמונה לאחר... חגיג...

אני לא בעד להפסיק לעשן. אם אנשים קוראים את האזהרות על חפיסות הסיגריות, יודעים בעל פה שההרגל שלהם יעלה להם בשלושים השנים הבאות יותר מ- 70 אלף שקל, יודעים שהכסף הזה יושקע בקיצור חייהם הבאשת ריחם והכתמת שיניהם בצהוב – ובכל זאת ממשיכים לעשן, כנראה שהם באמת אוהבים את זה.

כמה פעמים אמרתם לעצמכם שזו הסיגריה האחרונה? כמה אמרתם, רק עוד אחת, והמשכתם לעשן כאילו כלום לא קרה? אם עדיין לא אמרתם נואש, והחלטתם סופית להפסיק, כתב העת Readers Digest מציע טיפים שיעזרו לכם לחדול מההרגל, מבלי לפנות לכדורי הגמילה המוכרים.

(אילוסטרציה: ShutterStock)השמנה בטנית היא הצטברות של תאי שומן החבויים עמוק בחלל הבטן בין איברי הבטן השונים. לעתים השומן הזה אף חודר לתוך הכבד. שומן זה זוהה כגורם מרכזי להופעת מחלות רבות, בהן: סוכרת מסוג 2 (סוכרת שאינה תלויה באינסולין, סוכרת מבוגרים), דיסליפידמיה (עודף שומנים בדם), יתר לחץ דם, מחלות לב, שבץ מוחי וכבד שומני.

מוח ילדים שמנים נוטים יותר ללקות בפסאודוטומור צרברי, הצטברות נוזלים מסביב למוח - תופעה שעלולה לגרום כאבי ראש קשים וקשיים בראייה.

לסקוטים יש עכשיו מוטיבציה להפסיק לעשן: תושבי העיר דאנדי שיפסיקו לעשן, יקבלו כסף למשך 12 שבועות, ותחליפי ניקוטין בחינם. בתמורה ידרשו להוכיח בבדיקות נשיפה כי אכן נגמלו מההרגל המסרטן.

ובכן לפניכם אתר אינטרנט שיעזור לכם להבין את ההוצאות הפיננסיות בנוגע לסיגריות: http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=9&art_id=37

בשנתיים האחרונות נרשמה ירידה קלה במספר המעשנים בישראל וגם מספר התלמידים והתלמידות היהודים המעשנים נמצא במגמת ירידה. עם זאת ישנה עלייה במספר המעשנים ערב הגיוס לצה"ל, והצבא נחשב לנקודת זמן בה צעירים רבים מתחילים לעשן. כך עולה מדו"ח שר הבריאות בנושא העישון בישראל שמתפרסם היום (ג') לרגל היום הבינלאומי ללא עישון שיחול מחר.

כמחצית מהישראלים אינם מודעים לעובדה שעישון הוא אחד הגורמים שעלולים לפגוע בפוריותם של שני בני הזוג ומהווה גורם סיכון לתופעת המוות בעריסה אצל תינוקות. כך עולה מסקר שנערך על ידי שירותי בריאות כללית לרגל היום הבינלאומי ללא עישון המצוין היום (ד').

אם לא הספיק עד עתה, הנה עוד סיבה להפסיק לעשן: מחקר רחב היקף שכלל עשרות אלפי נשים ונמשך 14 שנים, מצא כי מחלת הפסוריאזיס (ספחת) תוקפת בשכיחות גבוהה יותר וקשה יותר נשים מעשנות. המחקר פורסם בגליון החדש של כתב העת American Journal of Medicine.

חוקרים בטייוואן מצאו עוד סיבה טובה להפסיק לעשן. עישון נקשר לבעיות בריאות קשות רבות, ביניהן מחלות ריאות, לב וסרטן. גם בעיות פחות קטלניות, כמו אין־אונות, קמטים וזירוז ההזדקנות מיוחסות כיום לעישון.

מספיק בעישון סיגריית גראס אחת, כדי לגרום לנזק שווה ערך לעישון חמש סיגריות, כך מגלה מחקר חדש שנערך בניו זילנד. המחקר פורסם בגליון האחרון של כתב העת הרפואי Thorax.

חוקרים באוסטרליה מצאו כי ההיפוקמפוס והאמיגדלה במוחותיהם של מעשני גראס כבדים היו קטנים בהשוואה לאלה שלא עישנו. חוקר: "הממצאים שלנו סותרים את הדעה המקובלת לפיה אין לעישון קנאביס השפעה על המוח". הארגון ללגאליזציה של המריחואנה: "הנבדקים היו מעשנים כבדים, הנזק מגראס זהה לעישון רגיל או לשתיית אלכוהול"

משרד הבריאות מזהיר: עישון סיגריות פוגם בהתפתחות הרוחנית. אושו, קרישנמורטי ורוברט מ. פירסיג בדיון מעושן. אם כבר שאכטה - שתהיה מדיטטיבית